森林の趣味とか遊びとか

7年ぶりのリターンライダーを記念して。

シーチキン塩昆布ご飯

 

現場監督が作れとうるさいので作ります。

夜10時を超えての炭水化物は太るのに。

昨日も何か食べたような気がします。

 

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米 1合

小さめのシーチキン缶(油は入れない)

塩昆布 適量(欲張らず遠慮しないぐらい)

水 いつもぐらい

 

米を水に浸し終わってから材料を入れました。油のあるシーチキンを先に入れると米が水を吸わないかもしれないと思ったので。

 

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シーチキンと塩昆布を入れて燃やします。

 

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今回、あまりにも急かす人がいたので、浸水時間を20分にしましたが、うまく炊けてました。

他の味付けはしてないのですが、結構美味しかったです。まる。

 

 

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